Du bist damit nicht allein. Ist ätzend sowas, ich hab gerade zwei Wochen in den Sand gesetzt deshalb und jetzt muss ich vor allen so tun, als hätte ich eine super schöne tolle Zeit gehabt und wäre gereist und was weiß ich.
Bei mir läuft das meistens so, dass ich dann meistens pünktlich zum Urlaub krank werde. Reisepläne absagen, sonstiges, was man noch kühles im Urlaub machen könnte, sich an den Hut stecken. Stattdessen blöd rumhängen und warten, dass man sich wieder normal fühlt.
Ich finde das gar nicht so stümperhaft, das gibt doch die Kraft- und Mutlosigkeit der Depression gut wieder. Und es ist hilfreich, auch für andere Betroffene, dass Du aufmachst bei den Thema (in einer Runde, wo Du offen damit umgehen kannst, das geht nicht überall).
Bei mir geht es dieses Jahr schon sehr früh los mit der saisonalen Depression, die schleicht schon durchs Gemüt und sucht gemütliche Stellen, an denen sie die dunkle Jahreszeit verbringen kann. Im Gepäck hat sie Scham und Angst, meine ständigen Begleiter. Ich bin zwar inzwischen ein alter Fahrensmann, was das angeht, und weiß, wie ich über den Seelenwinter komme - Spaß macht das trotzdem nicht.
Fun Fact, bei mir sind die Depressionen im Sommer meist sogar schlimmer als im Winter, weil ich den (teils imaginären) sozialen Druck rauszugehen und die Sonne zu genießen kaum aushalte. Im Winter „darf“ ich dann endlich drinnen bleiben und mich erholen…
Ich wünsche dir viel Kraft für die nächste Saison.
Ich wünsche dir viel Kraft! Wenn du ein alter Fahrensmann bist, hoffe ich, dass du sicher durch die bekannten Fahrwässer kommst (um mal bei der Metapher zu bleiben).
Ja, und das sollte man auch tun. Die Reaktion auf Offenlegen (gegenüber wirklich vertrauenswürdigen Personen; niemals!!! gegenüber dem Arbeitgeber) und Therapie und Medikamente ist extrem individuell. Wie diese Reaktion ausfällt, kann man nur ausprobieren, das weiß niemand vorher.
Die Sache mit dem Arbeitgeber kann man nicht verallgemeinern. Wahrscheinlich kommt es auf die Größe des Betriebs an. Die Bahn zum Beispiel hat extra ein Hilfsangebot aufgebaut und unterstützt bis ins Private hinein.