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In Westafrika geben die Bauern ihren Ziegen Pappe zu fressen. Das ernährt die Ziege nicht, aber es macht sie satt. :P
Du kannst alternativ auch dieses... Gemüse futtern (eigentlich den ganzen Tag lang), das hat einen vergleichsweise geringe Kaloriendichte. Mit etwas Erfahrung findest du irgendwann auch die Tomaten und Gurken im Supermarkt, die nicht nur nach Wasser schmecken.
Seltsam wie du Gurken aus dem Garten schreibst. Aber es sei dir verziehen.
Zubereitungs Empfehlung? Oder einfach roh rein beißen?
Roh ist für mich der Weg, weil ich zu träge zum Salat machen bin. Der Effekt lässt bei mir noch auf sich warten, weil irgendjemand immer Fertiggerichte und Schoki in mein Gittertier legt.
Ein eigener Garten hilft auch beim Abnehmen, hörte ich. Oder ein Hund. :)
Bei mir ist das Problem das ich gut kochen kann. Und dann ist das super Lecker und zack hat man wieder viel zu viel gegessen...
Ja, was da ist, wird gegessen. :) Großes Problem. Außer weniger zu kochen, hilft bei mir nichts dagegen. (Ich kann nicht gut kochen, aber mir schmeckt es. Blöd. Ich sollte vielleicht Sachen zubereiten, die ich nicht mag. Hmm.... nein)